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修脚知识

皮肤干燥彭世推荐:泡脚

时间:2016-04-30 14:50:00来源:未知 点击: 1804 次
皮肤干燥彭世推荐:泡脚
  
  最近一个朋友向我表示,自己的足部开始皲裂,趾头上有了裂口,这几天走路总是很痛。这影响到了她日常行走,为此朋友很是苦恼。冬天到了,太冷和太干的天气对于很多人来说最难承受。这个季节,人的皮肤容易干燥,脱皮,瘙痒,甚至冻疮。那如何在初冬时节就做好补水和保养工作呢。彭世修脚关爱足部健康,告诉您冬天对于手心和脚心要格外的呵护,因为人的手心脚心是没有皮脂腺分布的,如果平时这些部位不重视保养,很容易手足干燥,当这些部位运动时,就容易发生皲裂了。
  
  皮肤皲裂对于大多数人来说,想到的第一原因就是皮肤缺水了。不管上火还是皮肤干燥,往往都因缺水所致。皮肤特别干燥,就容易起皮屑,很多人就会想起“要想保湿,每天喝足八杯水”这句话。彭世修脚养生健康提醒:如果勉强喝8杯水,肚子胀鼓鼓,不仅难受还可能冲淡胃酸,让肠胃功能紊乱。其实,冬天保湿,要内外兼顾。一方面,开空调、油汀的时候,可以开加湿器,让空气更湿润。另一方面,则需要“内服”补水,口渴了,就喝点,但不要勉强自己喝足8杯。当然如果您的家人或者朋友常年都有皲裂,可以使用皲裂膏使皮肤保持润滑湿润,皮肤滋润了,自然舒适度就上升了。
  
  现在朋友听过我的建议,每天在保养自己手部的同时也注意爱护自己的足部。补水我们说要内外兼顾,其实很多水果和蔬菜中就含有人体所需离子水,多吃蔬菜和水果也可以补充人体所需的水分,是不错的冬季养生方式。
  
  冬季养生健康,彭世修脚告诉您健康要从足部开始。睡觉之前,在热水里加点精油或中药泡脚,是不错的养生方式呢。民间素有“热水泡脚,赛吃人参”的说法。晚上入睡前泡脚有助于体内血管扩张,利于活血,从而促进体内血液循环。泡脚后,隔数分钟即入睡,还能起到中医补肾效果。对于一些老年人来说,用当归,红花等药材泡脚还可以活血化瘀呢。如果您有时间,可以到彭世修脚养生店做个足部按摩,让健康更多一点。