随着春天的到来，万物复苏，一切都从寒冷的冬季中舒缓过来。随着气温回暖，越来越多的人会有手脚问题，灰指甲是日常生活中容易遇到的问题。那么，灰指甲会给我们什么样的伤害，以及如何及时预防它呢？下面让足疗加盟商给大家科普一下。

　　灰指甲通常是指甲癣。甲癣的危害主要包括指甲颜色的变化、指甲厚度、指甲脆度等，需要积极配合治疗。

　　一、灰指甲的危害

　　1、指甲颜色变化：多考虑真菌感染引起的指甲部位，可能使指甲部位失去营养支持，导致颜色灰色等情况。

　　2、厚指甲：随着病情的不断发展，甲床上的真菌可能会大量繁殖，甚至局部堆积，导致硬化。

　　3、指甲变脆：如果没有有效的治疗，可能会破坏指甲床的位置，甚至降低指甲床的弹性，导致指甲脱落。

　　此外，还有其他危害，如指甲凹凸不平、甲床分离、指甲疼痛等。

　　二、如何预防灰指甲？

　　灰指甲通常是指由真菌感染引起的甲癣，可通过注意清洁、定期消毒、避免与他人共用鞋袜、适当运动、多摄入维生素A等方法进行预防。

　　1、注意清洁：足疗加盟商建议保持脚部清洁，每天清洁脚、袜子等，可防止病原体滋生，定期修剪脚趾甲，可有效预防甲癣。

　　2、定期消毒：可定期对鞋袜进行消毒，可杀死足部病原菌，减少甲癣的发生。

　　3、避免与他人共用鞋袜：平时避免与他人共用鞋袜，可减少真菌传播。

　　4、适当运动：平时要适当进行体育锻炼，能增强体质，提高身体免疫力，降低感染风险。

　　5、多摄入维生素A：多吃富含维生素A的食物，能促进指甲的生长发育，保持正常的形态和功能，降低甲癣感染的风险。

　　最后，如果有这个问题，要及时找专业人士解决，尽量避免在公共浴池和他人一起使用鞋袜。

　　以上是足疗加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。记得关注小编哦！