随着天气逐渐转冷，气温越来越低，如果不注意脚部保养，那就麻烦了。会影响内脏，引起胃痛、腰腿痛等。中医认为，脚是人体的第二颗心脏，是人体保健的重点领域。脚部受凉会引起各种疾病，所以一定要注意脚的保暖。下面就让修脚加盟连锁店长给大家介绍一下保养方法。

　　一、脚部受凉容易出现的问题

　　1、脚部受凉抵抗力下降。

　　修脚加盟连锁店长认为脚离心脏远，血液供应差；脚脂肪层薄，保温差，所以脚底皮肤温度最低，很容易受凉。一旦脚受凉，就会反射性地引起上呼吸粘膜毛细血管收缩，降低身体的抵抗力。此时，潜伏在鼻咽部位的病毒会乘虚而入，引起受凉等疾病。

　　2、长期受凉会导致多种疾病。

　　这是一种可能由短时间受凉引起的疾病。脚上的神经末梢受凉后，会收缩正常运转的血管组织。如果时间长了，会导致血管舒张功能障碍，容易诱发动脉痉挛、关节炎、风湿病、呼吸道疾病，也容易引起妇科疾病。也许我年轻的时候没有表现出来，但我可能会留下根本原因。当我老了，问题就会暴露出来，然后就很难再治疗了。因此，从现在开始，我们应该注意脚的保护，不要光着脚到处走，也不要让脚呆在冷水里。凉鞋、拖鞋也应尽量少穿，注意脚的保暖。

　　3、穿鞋不能不穿袜子。

　　无论是穿凉鞋还是运动鞋，很多人都不喜欢穿袜子。虽然很方便，但确实不健康，因为很多足病都是不穿袜子引起的。袜子有两个重要功能：一是减少鞋与皮肤之间的摩擦，防止擦伤；二是将脚与微生物隔离。

　　二、经常穿鞋不穿袜子会导致这些问题：

　　1、 感染真菌：人的脚在炎热的天气容易出汗，不穿袜子直接穿鞋，会让脚皮肤直接浸泡在汗液中，容易诱发脚气病等真菌感染足病。

　　2、增加创伤概率:光脚穿鞋磨出血泡是很多人都经历过的事情，不用赘述。

　　3、引起皮肤角质化和皮炎：脚和鞋经常直接接触很容易使脚跟、脚趾等角质层越长越厚，增加了茧和鸡眼的可能性。

　　4、易受凉：下雨时，赤脚受凉，还会引起胃痛、腰腿痛、女性痛经等。

　　以上是修脚加盟连锁店长给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。关注小编，下期内容更精彩哦！