春天做好保健工作对身体和健康都很重要。通常各种小病，可以提前预防。春天不仅天气好，而且万物生长。春天也是奠定健康基础的好时机。因为所有器官都有神经延伸到足部，所以我们应该在春天保持足部健康。那么如何保持就是我们今天要探讨的问题了，下面跟着足疗加盟商一起了解一下吧。

　　1、防止便秘按摩足部大肠反射区。

　　春季阳气外发，肠胃内热，积热下降到肛肠，往往容易便秘。一般便秘主要与大肠蠕动不足有关。按摩足部对应的反射区时，主要刺激脚上的大肠反射区。它分别分布在左右脚跟的门框和直角形。按摩脚踝上约四指的肛门区也有同样的效果。

　　2、咳嗽按摩足激喉，支气管反射区。

　　春天是冬天，夏天的过渡季节。冷暖空气势力相当，气候干燥，气温多变，过敏原增多，儿童防御能力差，容易引起咳嗽。咳嗽的治疗主要是刺激喉咙和支气管反射区。喉咙和支气管的足部反射区位于脚背第一跖骨和第二跖骨关节的拇趾下方。该方法是按压3~5次。

　　3、足肾反射区防春困按摩。

　　春季嗜睡往往是由于肾虚。春季人的内脏在复苏过程中需要足够的精气。肾虚使肾功能不足，无法正常滋养内脏，加速功能衰退、紊乱和各种症状。如果冬季肾脏不好，肾水不足会直接导致肝气不足，无法升发，表现为春季嗜睡。肾反射区位于双脚底第二，三跖骨近端的1/2，即足底前中央凹陷处。按摩方法为脚趾按摩足跟3~5次。

　　足疗加盟商认为做好足部保养不仅可以保持身体健康，而且是最基本的保养。帮助你做好足部护理，注意保暖，不要过早露出脚踝，以免感冒造成不健康后果。我希望你能做好预防工作，改善你的健康，从日常小事做起。

　　以上是足疗加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。如果想学习更多相关知识，记得关注小编哦！