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足疗加盟商分享足部保健经验
来源: | 作者:pmo7fc8f3 | 发布时间: 2022-05-10 | 106 次浏览 | 分享到:

  脚对人类的身体起着支撑作用,但是在很多情况下,人们往往忽视了对脚部的保养。脚部问题发生后,会给我们的生活带来很大的不便。下面就让足疗加盟商给大家介绍一些关于脚部健康的知识。感兴趣的朋友可以参考一下小编的文章哦!


足疗加盟

  

  一、寒露后脚部感冒比较麻烦。

  

  中医认为冷露后避免感冒对保健非常重要。自古以来,脚就被称为人体的第二颗心。从健康理论的角度来看,脚离人体心脏最远,负担最重,容易导致血液循环不良。此外,脚脂肪层薄,保温性能差,容易受到冷刺激的影响。

  

  二、脚和上呼吸道。

  

  脚与上呼吸道粘膜密切相关。一旦脚感冒,会导致上呼吸道粘膜毛细血管收缩、纤毛运动减弱、人体抵抗力下降、外咳、气管炎、哮喘等呼吸道疾病,甚至动脉痉挛、关节炎等风湿性疾病。

  

  三、脚与肾。

  

  脚与内脏中的肾脏密切相关。如果脚部“着凉”,很容易影响人们的肾气和肾阳。许多女性不注意保暖。感冒后,他们很容易患老寒腿。肾阳虚弱后,人的体质会减弱,对病毒的抵抗力会降低,容易患感冒等疾病。

  

  四、脚和内脏。

  

  如果不注意足部保暖,也会影响内脏,引起胃痛、腰腿痛、女性经期腰痛、月经不调等症状。

  

  五、足部保暖的方法。

  

  1、起床前移动脚趾。

  

  起床前,脚趾上下移动20次,然后用脚画圆圈移动脚踝,前后方向移动10次,然后收紧大腿放松10次。这样,你就可以打开身体活动,下床时不会感到太冷。

  

  2、适合穿鞋袜。

  

  狭窄的鞋子会阻碍血液循环,不容易保暖。同时,在秋冬季节,老年人和儿童的鞋子应该是舒适和温暖的。多穿棉鞋,少穿皮鞋。棉鞋恒温。柔软舒适,皮鞋散热快,皮革僵硬,不利于保暖。除了选择宽松、柔软、温暖的鞋子和袜子外,容易出汗的人还应在鞋子内放置吸湿鞋垫,脚的表面温度应保持在28℃~30℃。

  

  3、睡前泡脚。

  

  足疗加盟商认为每天晚上睡觉前泡脚是养肾的好习惯。每天晚上泡脚不仅可以放松全身,还可以感觉到一股暖气沿着脚蔓延到全身,不仅滋养肾脏,而且有利于睡眠。

  

  关于足部保健的相关知识,足疗加盟商就给大家分享到这里了,希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。


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