不知道大家是否有这样的体会，别人的脚指甲都是很正常的，而自己的脚指甲却长得很奇怪，连夏天也不敢穿凉鞋，怕“影响市容”。事实上，指甲是否健康是反映身体状况的镜子。足疗加盟品牌商认为它不仅反映了身体的健康状况，也反映了一个人的精神风貌。

　　一、指甲健康与身体健康有何关系？

　　1、如果指甲苍白为贫血，紫色为缺氧，半红半白可能有肾病，杵甲多为肺心病等。中医认为肝肾不足，爪甲薄软，血干会导致甲板干燥脆裂变形。

　　2、如果想让手指（脚趾）健康，指甲光滑明亮，有一定的弹性，这需要在日常生活中注意综合饮食，营养均衡，即使在饮食中，（或减肥）也不能吃蔬菜作为饮食的核心，必须摄入足够的优质蛋白质，补充各种维生素和微量元素。

　　3、此外，还要注意不要过度劳累(尤其是中老年人，注意不要熬夜，适当做户外运动)，做好指甲(趾甲)的卫生护理。

　　二、如何维护指甲健康？

　　1、经常保持开朗乐观的心情，过上健康的生活，保持心理和身体处于最佳状态，促进各种激素的正常分泌，使控制胃、心脏等器官的神经有序工作，这是保持手指（脚趾）光亮的基本条件。手指（脚趾）A健康是整个身体健康的标志之一。

　　2、由于脚与外部空气不循环，局部汗腺分泌的汗液不能及时清除，长时间覆盖鞋脚会产生气味；此外，有些人不注意足部卫生，会阻碍局部皮肤的正常功能，减少新陈代谢，容易感染足癣。

　　3、此外，脚趾是人体的四肢，容易导致血液循环不良和皲裂、冻伤、冻伤等。脚要走路，要承受重量，还要受鞋子摩擦的影响。一旦出现足部问题，就很难愈合。

　　4、足疗加盟品牌商建议大家养成每天洗脚的好习惯，保持脚清洁，可以减少脚汗，脚臭也会相应减少，是消除一些脚问题的基本措施，也是消除疲劳的最佳方法之一。

　　4、常用热水洗脚，能促进血液循环，增强回心血液，起到祛病延年的作用。祖国医学认为，脚上几十个穴位受到良性刺激，从而促进气血运行，达到护理内脏、祛病的强身健体作用。如果内脏得到照顾，气血运行顺畅，就会使人耳聪、聪明、容貌好，这也有利于智力的发展和大脑的发育。

　　以上是足疗加盟品牌商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。关注小编，下期内容更精彩！