近年来，人们的养生需求不断增长，足浴之类的大健康养生行业发展迅速。之前我们介绍了很多关于足浴泡脚的好处，想必大家已经有了一定的了解，那么，泡脚有什么注意事项吗？当然有。下面我们通过修脚加盟网了解一下。

　　1、泡脚的水温

　　中医建议，泡脚的水温只需要比人体高一点，泡脚的水不需要太热，太热不仅不舒服，而且伤害身体。

　　2、泡脚的时间

　　如果泡脚不出汗，基本上可以说没有效果，但不要一味地追求出汗，这是另一个极端。泡脚只需要轻微出汗。特别是阴虚的个体、虚弱的儿童和老年人，通常不容易出汗，泡脚有发烧的感觉就可以停止了。泡脚的时间长短要以自己的感受为主。正常情况下，成年人泡脚时间不超过30分钟，冬季泡脚时间比夏季长

　　3、泡脚的最佳时间点

　　泡脚的时间不宜过晚。晚上是阳气收敛的时候。人体和环境保持安静。如果泡脚太晚，身体血液循环加快，人兴奋，可能会影响睡眠。

　　4、感冒时能泡脚吗？

　　可以。但是修脚加盟网小编要提醒大家，并不是所有的感冒都能泡脚。泡脚可以出汗，对于一般的感冒患者来说，泡脚非常合适。但对于热感冒，泡脚不仅无效，而且会产生相反的效果，也就是说，如果你有黄鼻涕、喉咙发炎、干咳和其他津液不足的现象，不要泡脚。

　　5、月经期能泡脚吗？

　　尽量避免。泡脚过程中的生理变化非常复杂，但无疑会加速体内气血的运行，促进血管的扩张。不适合月经期妇女或伤口未愈合的妇女。

　　6、泡脚前后注意事项

　　在泡脚之前，应该吃适量的东西，不要空腹泡脚，但也不要太饱。泡脚后，不要吹风，因为泡脚出汗，全身毛孔打开，在这种情况下，病邪很容易侵入，所以泡脚后尽量不要出去，如果有特殊情况必须出去，等到汗干了再出去。

　　通过修脚加盟网，我们可以了解到以上信息，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。记得关注小编哦！