足部按摩的好处和方法
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作者:pmo7fc8f3
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发布时间: 2017-11-23
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千里之行始于足下，这句话告诉我们脚对于我们生活的重要性。要想有一双好脚平时就应该多按摩，脚底按摩有很多好处，不仅可以改善我们身体的血液循环，而且还能使我们精神得到放松。下面修脚加盟彭世修脚的小编就给大家介绍一下足部按摩的好处和方法。
千里之行始于足下，这句话告诉我们脚对于我们生活的重要性。要想有一双好脚平时就应该多按摩，脚底按摩有很多好处，不仅可以改善我们身体的血液循环，而且还能使我们精神得到放松。下面修脚加盟彭世修脚的小编就给大家介绍一下足部按摩的好处和方法。
促进血液循环
足疗可以改善足部血液循环，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环
治疗颈椎病
专家研究发现，通过按摩脚底能够有效的刺激颈椎的反应，令颈椎周围的反射区出现兴奋的情况。想要通过按摩脚底来达到治疗颈椎病的作用，应该根据疗程的不断增加来随着增加按摩的力度，最好是穴位出现稍稍的疼痛感最好。
改善睡眠
足部有丰富的神经末梢和毛细血管，脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激能使副交感神经兴奋，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。
排毒防癌
按摩脚底的涌泉穴可以令我们的唾液分泌加快，而唾液具有防癌的作用;进行完脚底按摩之后喝一杯冷开水能够有效的促进体内血液循环、排出毒素。
促进新陈代谢
足疗促进了足部和全身的血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，这些激素均能促进新陈代谢。
增强身体抵抗力
按摩脚底能够刺激细胞，令细胞延缓刷老保持好活力，并且促进身体五脏六腑的功能协调，令体内的阴阳平衡恢复正常。长期坚持按摩脚底，能够有效的增强身体抵抗力，减少患病的可能。
