足部为什么会有很多老茧？
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作者:pmo7fc8f3
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发布时间: 2018-12-27
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通常情况下，足部长了老茧，你首先可能会想：哎呀，该去做个足疗了，去修修脚吧。如果说，老茧的“作用”只是提醒你该去做个足疗，那你真是“大材小用”了。事实上，修脚加盟认为老茧还会告诉你身体里的一些潜在问题。老茧，学名“胼胝”，是因为皮肤受到压力、摩擦或刺激而形成的。
通常情况下，足部长了老茧，你首先可能会想：哎呀，该去做个足疗了，去修修脚吧。如果说，老茧的“作用”只是提醒你该去做个足疗，那你真是“大材小用”了。事实上，修脚加盟认为老茧还会告诉你身体里的一些潜在问题。老茧，学名“胼胝”，是因为皮肤受到压力、摩擦或刺激而形成的。
虽说长老茧是皮肤的一种自我保护方式，但是长老茧的害处还真不少。它会导致足部敏感性降低以及更严重的其它足部问题，比如，长鸡眼、足部活动度降低等等。在老茧长出的最早期就给予其充分的关注能帮助你解决隐藏在老茧背后的问题，避免更严重的问题产生。
为什么会长老茧？
至于为什么会长老茧，最简单的答案无疑是足部受到异常的压力、摩擦或刺激。但是，当你寻根问底，想知道刺激背后的潜在原因时，答案就不会那么简单了。不合脚的鞋子和异常的足部生物力线所产生的力学应力、骨骼突出或者畸形都可能是产生刺激的原因。
足茧表明了什么？
一般来说，如果老茧是由足部生物力线异常导致，那么就表明你的步态是有问题的。老茧所在的位置能准确地说明你的步态是怎样的。
正常的步态应该是：首先足跟着地，足部短暂处于僵硬状态；然后足部在锁住脚踝站立，贴住地面时，立刻变得柔软；最后又变成坚韧的杠杆向前推动。在这个过程中，大脚趾承受身体大部分重量，其它脚趾负责平衡身体。正常的步态一般不会引发足部产生老茧。
步态异常，通常因足部的骨骼和关节功能失调而起。它会给足部特定区域带来过度压力和刺激，从而导致老茧的形成。老茧形成的位置通常都能清楚地告诉你问题所在。
A.在前脚掌上，第二个脚趾下方：由第二脚趾长于大脚趾或莫顿趾引起；
B.在前脚掌上，第二和第三脚趾下方：第一跖楔关节活动过度引起；
在大脚趾的外缘：由步态变化引起
C.在前脚掌上，大脚趾和小脚趾下方：第一跖楔关节僵硬，跖屈受限引起
D.在前脚掌上，大脚趾和第二脚趾下方：第一跖楔关节柔韧性稍低引起
E.在前脚掌上，小脚趾下方：后足内翻或小脚趾跖屈受限引起
F.在前脚掌整个中部：因脚踝背屈受限引起
如何解决老茧问题
实施“先减轻症状再从根本原因下手解决问题”的“两步走”计划可以帮助解决老茧问题。1因鞋子不合脚而产生的老茧，只要换双支撑性能好，质量上乘的合脚鞋就可以解决问题了。
一些专门纠正生物力线、保持步态正常和足部稳定的训练项目可以帮助解决由错误步态或足部异常导致的老茧问题。普拉提是个很不错的选择。因为它不仅可以强化你的核心肌群，还可以通过锻炼足部内附肌和外在肌，促进步态的正常化。
