随着社会生活节奏的加快，许多公司都要求员工穿着固定着装上班，因而有些时候我们便会遇到穿不到合适自己的鞋子的情况，再加上如果需要长时间奔波，脚部很容易起水泡，让人十分烦恼，那么该如何解决这个问题呢？彭世修脚今天就为大家分享一些这方面的小知识。

预防水泡的办法

润滑双脚

长时间奔波会使脚部出汗，这样会家居脚部与鞋子之间的摩擦，容易起水泡。如果知道今天要出行，建议提前在容易磨到的地方涂上凡士林等润滑的东西，这样可以有效缓解脚部与鞋子的摩擦，预防水泡的出现。

注意穿袜子的技巧

彭世修脚表示，现在的厂商都十分贴心，推出了相应的具有防止磨脚的袜子，有需要的人群可以针对性的选择此类产品，此外,袜子材质也非常重要。棉质袜子轻,但湿后不易干燥,但纤维质的袜子则可以更快干燥。

穿合适的鞋子

鞋子偏小会导致脚趾下方和脚趾甲起水泡或血泡,所以鞋子不要太紧。可以选择大半号,但是脚在鞋里不会左右晃动的跑步鞋。合脚的鞋,应当在脚趾顶到鞋子前端时,脚后跟与鞋跟之间有大约一个手指的空间。鞋子内里的做工要尽量平滑,以没有硌脚的凸起物为宜。

怎样处置水泡

如果水泡较大,可以将液体挤出。如果水泡比较小，则可以不去管它，只需要在休息的时候用消毒纱布将水泡包裹作为保护，过不了多长时间，水泡自然会消失。

在挤水泡之前,应当先洗净双手,用酒精消毒后的针刺破水泡。千万不要把针放在火上烧,否则可能将燃烧后的微小碳粒带入皮肤,这些小颗粒也会刺激皮肤。当水泡被刺破后,小心的用手指挤压水泡周边的皮肤,将液体挤出。然后用消毒敷料覆盖水泡,防止感染。你可以定期揭掉敷料,用防潮剂吸收脚部的水分。然后换上新的敷料,并一直保留敷料到水泡部位完全恢复。

彭世修脚特别警示:脚趾下的水泡或血泡应当由专业人士处理,切勿自行去除脚趾甲!